생활수련 실전격기

실전격기 생활수련은 개인으로나 단체로나 특별한 장비 없이 언제

어디서나 수련이 가능한 기술적, 정신적, 문화적으로 일상생활과

분리되지 않으며 삶의 전반에 활용될 수 있도록 건강증진과 체력단련을 기본으로 위험한 상황에 처했을 때를 대비한 호신술과 유단자과정은

물론, 지도자와 심판 교육과정, 올바른 자세와 건강체형의 유지관리 및 체형교정에 의한 미적인 아름다움의 추구까지 가능한 자연체형과

수기공(手氣功) 프로그램으로 구성되어 있다.

특히 수기공(手氣功)의 기(氣)체조 및 자율운동과 타율운동은 몸에

정체된 기혈(氣血)을 열어주어 생체에너지의 흐름을 정상적으로

유도하고 일정한 생체리듬을 형성하게 하여 신체적인 불균형을

해소하고 심신(心身)의 재활력화 효과를 가져오면서 몸과 마음,

환경이 일체가 되는 심미적 만족감도 가져다준다.

실전격기 생활수련에서는 수기공지도사와 자연체형지도사 및

지도자와 심판교육 과정을 통해 자격증을 발급한다.

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